I oktober lanserer Helsedirektoratet Stopptober – en 28-dagers masseoppfordring om å slutte med røyk og snus. De som ikke skal slutte selv, oppfordres til å støtte en som slutter.
Navnet, en kombinasjon av "stopp" og "oktober", er også selve budskapet i kampanjen. Målet med Stopptober er å motivere dem som røyker og snuser til å gjøre et slutteforsøk fra 1. oktober og klare seg gjennom 28 dager.
Dersom man kommer gjennom de 28 første dagene uten røyk, har man fem ganger så stor sjanse for å lykkes i å slutte for godt. Det kan også være enklere å slutte hvis du føler at du tar del i noe større enn deg selv. Derfor er Stopptober en oppfordring om å slutte å røyke eller snuse i fellesskap.
Finn sluttetips, råd og hjelp på www.slutta.no